תובנה
עמותת תובנה
![עמותת תובנה](https://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2015/01/Tovana-150x150.png)
עמותת תובנה היא גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים/ות לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היומיום דרך מדיטציית תובנה – ויפאסנה. 'תובנה' שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך […]
בית הסנגה
![בית הסנגה](https://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2014/09/Sangha-house1-150x150.jpg)
בית הסנגהה (מפאלי: קהילת המתרגלים) הוא בית פתוח, בלב תל-אביב, לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה. יש במקום חדר גדול עם מחצלת וכריות, חדר מנוחה שאפשר […]
סטיבן פולדר
![סטיבן פולדר](https://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2014/10/Stephen9.2012-224x300-150x150.jpg)
ד"ר סטיבן פולדר הוא מייסד עמותת "תובנה" ואחד מהמורים הרוחניים המובילים בישראל. במהלך 20 השנים האחרונות לימד את תורת הלימוד הבודהיסטיות ותרגול מדיטציה בפני אלפי אנשים. בעזרת 40 שנות תרגול […]
לילה קמחי
![לילה קמחי](https://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2014/10/lila-150x150.jpg)
לילה היא מורה למדיטציית ויפאסנה ודהרמה. צלמת, אמנית. למדה ותרגלה בארץ ובעולם במשך שנים רבות, שכללו תקופות התבודדות ממושכות, במנזרים ובמרכזי מדיטציה. מנחה ריטריטים, סדנאות מדיטציה וקבוצות קבועות ומלווה יחידים […]
סנדיה בר-קמה
![סנדיה בר-קמה](https://www.eranoot.com/wp-content/uploads/2014/10/sandhya-150x150.jpg)
סנדיה מתרגלת מאז 1986. מלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. חייתה שבע שנים באשראם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. מתרגלת ומלמדת מדיטציה המבוססת על מסורת התראוואדה הבודהיסטית ועל מסורת האי-שניות. שמה דגש על הקשר בין התרגול לחיי היומיום, על […]
שיחות דהרמה מתוך ריטריטים של עמותת תובנה
שיחה לא-דואלית על מֶטָה, 02-2014
מֶטָה -ידידותיות, חיבה, אהבה חברית (פאלי: Metta, אנג': Lovingkindness) – היא האיכות המשלימה לאיכות של תובנה (Insight) לשם בירור וחקירה המובילים לחכמה. -שיחה על ידידותיות, וראיית פיתוח הידידותיות, שלא במסגרת תהליך של שיפור-עצמי…