קבוצות מדיטציה "האי"- קבוצה ללימוד, תרגול וחקירה, של מדיטציה וחכמת הבודהה עם ערן הרפז חיפה, ימי ראשון, חיפה

קבוצות מדיטציה "האי"- קבוצה ללימוד, תרגול וחקירה, של מדיטציה וחכמת הבודהה עם ערן הרפז חיפה, ימי ראשון, חיפה

קבוצת המדיטציה והדהרמה (החכמה הבודהיסטית) המעמיקה שמתנהלת כבר שנים בחיפה (בביתה של בתיה, בכרמליה ) מיועדת לתלמידים שלקחו בה חלק או שיש להם ניסיון משמעותי קודם. (למתחילים מומלץ לפנות לקבוצות אחרות בחיפה או לקבוצה שתיפתח בקרוב בכליל.)

המפגשים כוללים ישיבות שקטות של 45 דקות. במהלך הישיבות יש מעט הנחיות של ערן, ולאחריהן דיון בשאלות הנוגעות לתרגול המדיטציה, אך אין בהם לימוד שיטתי של מדיטציה.
תכנית הקבוצה מורכבת מסדרות של מפגשים. כל סדרה מתרכזת בנושא או טקסט אחר, ובוחנת היבטים שונים בדרך הרוחנית והמשמעויות שלהם בחיי היום-יום שלנו.

מטרת המפגשים:
– להעמיק את ההבנה של מהי אמנות מדיטציה
– לשכלל את מיומנויות ההתבוננות והמדיטציה העיקריות (סמטה, ויפסאנה, מיינדפולנס, מטה)
– להעמיק את ההבנה של ההשקפות שמציע הבודהה (אי-נחת, חלופיות, חקירת רעיון האני, התהוות מותנית וכיוצ"ב) כהשקפות מעוררות ולהבין כיצד הן מחוללות תמורה בדרך היותנו בעולם.
– להפנים ולהטמיע זאת בחיי היום-יום.
– לספק סנגה (קהילה) תומכת ורפלקטיבית.

התשלום הינו על בסיס של רוחב-לב (DANA)- נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה.

ימי ראשון 19:45 – 21:45
אצל בתיה \ "בית מרווה" , כרמליה, חיפה

אם אתם רוצים עוד מידע או מבקשים להצטרף לקבוצה, אנא צרו איתי קשר:

info@eranoot.com

054-4347477

"מְנַכֶס שום-דבר,
אוחז שום-דבר:
זהו האי,
אין אחר;
זוהי נירוונה, אני אומר לכם,
הסוף המוחלט של הזדקנות ומוות."
(הבודהה, SN 1094)

 

התמונה למעלה, צילום: Jenny Downing

 

2 Comments


  1. מבקשת לדעת האם נפתחת בקרוב קבוצה למתחילים באזור חיפה?

    להגיב

    1. שלום חגית,

      יש בחיפה קבוצה למתחילים , בהדרכת אפרת גבאי, אליה אפשר להצטרף.
      מדיטציה למתחילים – ימי שני 17:00-19:00 – לימוד יסודות התרגול (מיינדפולנס). המפגשים כוללים תרגול מונחה, לימוד, דיון ושיתוף. – אני ממליץ!
      את יכולה ליצור קשר עם אפרת ב:
      efratgabb@gmail.com
      או
      https://www.facebook.com/events/521048024699482/?pnref=story

      להגיב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים