ימי ראשון, 18:00- 20:30
אורך הקורס: 6 מפגשים
קהל יעד: תלמידים מתקדמים
(תחילת הקורס: 10.11)
הלימוד במפגשים כולל מדיטציה, שיחות, לימוד טקסטים, עבודה בקבוצות קטנות ותרגול בבית.
למי מתאים הקורס?
הקורס מתאים למתרגלים ומתרגלות שישבו לפחות ריטריט ארוך אחד, או בשני סופי שבוע בשתיקה, או
שהשתתפו בקורס מבוא למדיטציית תובנה- מיינדפולנס.
אם אין לכם את נסיון התרגול המבוקש אך ברצונכם להשתתף – אנא צרו אתי קשר:
eran333@gmail.com
054-4347477 (אם איני זמין- שלחו הודעת sms)
ההרשמה לקורס מתבצעת דרך עמותת תובנה – להרשמה לחצו כאן
ההרשמה כוללת תשלום ל"תובנה" לכיסוי הוצאות ארגון הקורס.
ההנחיה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב.
מומלץ לקרוא בעיון את המידע בקישור זה.
"אתה נאכל ע"י מחשבותיך
בגלל תשומת לב לא יסודית.
נטוש את מה שאינו יסודי
והרהר ביסודיות.
התמקד במורה, בלימוד, בקהילה ובמעלותיך שלך,
כך תגיע בלי ספק לשמחה ולהתעלות.
אז, בעודך מלא במתיקות,
תעשה סוף לסבל."
(דרשה על מחשבות לא מיטיבות, SN9.11, עברית: אסף פדרמן)
תכנית "גלגל הדהרמה" בחיפה תכלול השנה 3 קורסים (אפשר להירשם לכל קורס בנפרד):
מחשבה (6 מפגשים, סוכות עד חנוכה: 10.11-15.12)
דיבור ופעולה (12 מפגשים, חנוכה עד פסח: 12.1-29.3
דיבור-פעולה ותיקון עולם (7 מפגשים, 19.4-31.5)