מפגש 3, 1.11.2017
הנחיות: ישיבה והליכה, ערן הרפז
מפגש 4, 8.11.2017 –
שיחה: תגובת לחץ, ערן הרפז
מפגש 4, 8.11.2017 –
שיחה: תגובתיות אוטומטית, ערן הרפז
מפגש 5, 15.11.2017
הנחיות: ישיבה – תשומת לב לנשימה2, ערן הרפז
מפגש מרוכז – יום ריטריט, 24.11.2017
הנחיות: לשבת כמו הר, ערן הרפז –
מפגש מרוכז – יום ריטריט, 24.11.2017
הנחיות: תשומת-לב בישיבה, ערן הרפז –
מפגש מרוכז – יום ריטריט, 24.11.2017
שיחה, ערן הרפז –
מפגש 7, 29.11.2107 –
שיחה: מענה ללחץ- פוטנציאל ההתמרה שבמיינדפולנס, ערן הרפז
מפגש 7, 29.11.2107 –
מדיטציה: ידידותיות ועיניים טובות
מפגש 8, 6.12.2107 –
מדיטציה: תשומת לב פתוחה עם עיניים טובות
קישור ישיר
אוהבת להקשיב ולעשות. בהליכה אני לא במצב של ׳ נים לא נים׳ 😃תודה . הכול ממש לתועלת עבורי
קישור ישיר
🙂