כללי
הרהור בוקר- אמביציה, מדידה ו"אני" בתרגול_ערן הרפז_5.4.2021
מוגן: מצגת: סיפורו של הבודהה
מדיטציה: למצוא מחסה בנשימה__ערן הרפז_5.10.20
הרהור בוקר: למצוא מחסה בזמנים של חוסר ודאות_ערן הרפז_5.10.2020
קורס מיינדפולנס בקיבוץ סער+בְּזוּם, ימי רביעי. בהנחיית: ערן הרפז
קורס מיינדפולנס בקיבוץ סער+בְּזוּם, ימי רביעי. בהנחיית: ערן הרפז
מדיטציה: מרחב גוף ונשימה_ערן הרפז_31.8.2020
מדיטציה: חמלה- ערן הרפז_3.8.2020
מדיטציה: איסוף, מרחב הגוף, ומרחב הצלילים_ערן הרפז_1.6.2020
מיינדפולנס_תרגול בסיסי- ערן הרפז_תודעה בריאה_21.4.2020
מדיטציה ושיחה במסגרת "תודעה בריאה" (מיינדפולספייס
השפעה הדדית, חקר המוח וסמכות פנימית
במאמר שהתפרסם ב"הארץ" לפני מספר שבועות, תחת הכותרת המסקרנת: "זו אולי השאלה החשובה מכולן בנוגע ליחסים בין בני האדם. ייתכן שכעת יש לה תשובה", כותרת שרומזת שיש כאן כנראה חשיפה […]
שיחה:אכילה מתונה וייצוב התודעה בתוך אי-וודאות_ערן הרפז_13.4.2020
מה שמתגלה עכשיו – איפה הוא היה לפני?
כשאנחנו מדברים על גילוי – של יבשת למשל, או של חוק פיסיקלי – זה נראה לנו, נתפס על ידנו, כאילו זה אשר התגלה היה קיים שם כל הזמן, כאילו שהוא […]
מדיטציה והחכמה הבודהיסטית – קורס העמקה שנתי במיינדפולנס ומעבר לו, "תמהוודה" ראש פינה, החל מנובמבר 2019
מנחה: ערן הרפז רקע ההבדלים ביננו כבני אדם קטנים בהרבה ממה שנדמה לנו במבט ראשון.כולנו רוצים להיות מאושרים. כולנו רוצים לא לסבול. כולנו רוצים לחיות חיים של שלווה ושמחה. אף […]
לשפוך כוס תה בלי להגיד לעצמי: "אידיוטית!", שיחה + הנחיות מדיטציה / מיינדפולנס
מיינדפולנס וחמלה אינם שני דברים נפרדים. תרגול ה-mindfulnness מכיל בתוכו heartfulness, ולהיפך.
שיחת פתיחה ליום לימוד ותרגול, ערן הרפז, עין עירון, 24/11/2018