ויפסאנה

קבוצות מדיטציה "האי"- קבוצה ללימוד, תרגול וחקירה, של מדיטציה וחכמת הבודהה עם ערן הרפז חיפה, ימי ראשון, חיפה
קבוצת המדיטציה והדהרמה (החכמה הבודהיסטית) המעמיקה שמתנהלת כבר שנים בחיפה (בביתה של בתיה, בכרמליה ) מיועדת לתלמידים שלקחו בה חלק או שיש להם ניסיון משמעותי קודם. (למתחילים מומלץ לפנות לקבוצות אחרות […]

קשב (/מיינדפולנס) וריכוז (פאלי: Sati & Samadhi) הן 2 איכויות טבעיות של התודעה להן נודע תפקיד מרכזי במדיטציה. בו-בזמן, תרגול המדיטציה מפתח את 2 המיומניות הללו. שיחה זאת סוקרת את האיכויות האלה ומדגישה את האפשרות להבחין בינהן, ובו-בזמן להבין ולזכור שלא מדובר כאן ב-2 דברים נפרדים.

DVT_B014_151006_1937.MP3

עמותת תובנה
עמותת תובנה היא גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים/ות לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היומיום דרך מדיטציית תובנה – ויפאסנה. 'תובנה' שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך […]

יסודות המדיטציה וחכמת הבודהיזם-  קורס מבוא קצר. בהנחיית ערן הרפז, ימי ראשון, כליל
המפגשים יתקיימו בימי ראשון, 19:00-21:00 (החל מ- 16.11.2014) במרכז 'משיב נפש', כליל רקע: חכמהת הבודהיזם("דְהָרְמָה") מעמתת אותנו עם העובדה שאי-נחת וחוסר סיפוק מהווים מרכיב משמעותי בחוויה האנושית. הדהרמה גם מגלה […]

 phassa (פאלי: מגע), הוא מונח שמתייחס, בשפת הדהרמה, ל"מגע" בין שערי החושים (ראייה, שמיעה, ריח, טעם, מישוש ותודעה) לבין נסיבות שיש בהן הפוטנצאל לעורר חוויה הכרתית, והחוויה ההכרתית שמתעוררת כתוצאה  מכך (ראייה, שמיעה, ריח, טעם, מישוש ו- חשיבה,דמיון וכיוצ"ב).
שיחה שניתנה בריטריט "ד.ו.ק.א." (דהרמה-ויפסאנה-קונטקט-איפברוביזציה), אותו הנחיתי עם אריה בורשטיין, בכליל

למאמר בנושא ראו כאן

Contact-Vipassana4-4-2014

הבודהה הצביע על 3 מאפיינים של הקיום, שהבירור בעזרת האימון במדיטציית ויפסאנה (תובנה) והלימוד הבודהסיטי, מכוונים להנכיחם בדרך בה אנו רואים ופוגשים את העולם, על-מנת להפיג את הבלבול שגורם לנו להיאחז בדברים אותם אנו מדמים שאנו מצליחים לבודד מתהליכי החיים, היאחזות שבתורה מביאה לאי-נחת וסבל.
המאפיין השלישי של הקיום- Anattā – לא-אני \ לא-עצמי.

מאפיין3 של הקיום- לא-אני_לא-עצמי30-3-2014

הבודהה הצביע על 3 מאפיינים של הקיום, שהבירור בעזרת האימון במדיטציית ויפסאנה (תובנה) והלימוד הבודהסיטי, מכוונים להנכיחם בדרך בה אנו רואים ופוגשים את העולם, על-מנת להפיג את הבלבול שגורם לנו להיאחז בדברים אותם אנו מדמים שאנו מצליחים לבודד מתהליכי החיים, היאחזות שבתורה מביאה לאי-נחת וסבל.
המאפיין השני של הקיום- Dukkha – אי-נחת \ סבל.

032508-055856

 הבודהה הצביע על 3 מאפיינים של הקיום, שהבירור בעזרת האימון במדיטציית ויפסאנה (תובנה) והלימוד הבודהסיטי, מכוונים להנכיחם בדרך בה אנו רואים ופוגשים את העולם, על-מנת להפיג את הבלבול שגורם לנו להיאחז בדברים אותם אנו מדמים שאנו מצליחים לבודד מתהליכי החיים, היאחזות שבתורה מביאה לאי-נחת וסבל.
המאפיין הראשון של הקיום-  Anicca (אניצ'ה) – אי-קביעות \ חלופיות.

מאפיין1 של הקיום- אי-קביעות_חלופיות9-3-2014